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    Covid-19 Brasil

    Este final de semana conversei com algumas amigas e amigos que estão em lockdown na Itália e Espanha. Falei um pouco do crescimento dos casos em São Paulo e como o cenário está mudando de forma acelerada. Eles disseram que lá também foi assim e depois de 150 casos a situação mudou muito rapidamente num período muito curto de tempo. Eles deram algumas dicas sobre como se preparar para o isolamento e pediram para focar no necessário.

    O que comprar no supermercado

    • Sacos de lixo: você passará mais tempo em casa e produzirá mais lixo.
    • Desinfetantes e materiais para limpeza da casa como luvas e panos de chão.
    • Sabão e sabonete (você vai precisar lavar muito as mãos)
    • Alcool em gel ou algo que você possa usar para limpar as mãos diariamente.
    • Uma máscara resistente como a N95 ou outra que não seja de um uso só.
    • Absorvente
    • Vegetais e frutas congeladas
    • Leite em caixa e queijos
    • Macarrão e farinha para massas e tortas
    • Grãos como: feijão, arroz, chia, lentilha, quinua, grão de bico. Pense em quantidades como de 1,5kg - 2kg, a depender de quantas pessoas vivem com você. Tome cuidado com enlatados (tem muito sódio).
    • Verifique a validade de todos os produtos.
    • Não se preocupe tanto com papel higiênico como fazem nos EUA.

    Vida no isolamento

    • Aproveita agora para encontrar tudo o que você precisa, pois em breve tudo vai fechar e só o supermercado ficará aberto.
    • Por exemplo, tenha um chip (linha telefônica adicional) no caso do outro não funcionar.
    • Aproveita agora para olhar e ver como o mundo é aí fora, vai ser difícil ficar trancado em casa por muito tempo (restaurantes, bares, cinemas e até parques foram fechados na Itália e Espanha).
    • Procure livros e algo para escrever e para passar o tempo.
    • Cuide dos amigos e converse com eles para ver se estão precisando de alguma ajuda.
    • Procure aprender alguns exercícios para fazer em casa para manter bem o corpo.
    • Importante: quanto menos vezes você for ao mercado, melhor.
    • Não sair ou só sair quando há poucas pessoas na rua.
    • Veja se há pessoas (como idosos) que necessitam da sua ajuda para fazer compras nos mercados, pois elas não poderão sair de casa.

    Organização remota

    • Comece a planejar agora uma infraestrutura autônoma e ferramentas para assembleia e reuniões remotas como o Mumble e Jitsi. Elas serão ferramentas úteis para ativistas, professores e todos os defensores de direitos humanos. Leia sobre ferramentas para a organização remota.
    • Agora é uma ótima oportunidade para organizar uma rádio online.
    • A sua segurança digital passa agora a ter uma nova importância.